Bijbelstudie over trauma en identiteit.
Trauma laat littekens achter. Wat zegt de Bijbel over verder leven, identiteit en waarde na pijn? Een hoopvolle Bijbelstudie voor jongeren.
Inleiding
Na trauma verandert er iets in je. Je bent niet meer dezelfde. En dat kan verdrietig maken.
Veel jongeren hopen dat genezing betekent:
alles wordt weer zoals vroeger.
Maar wat als dat niet gebeurt?
Wat als je veranderd bent?
Dan komt deze vraag:
“Hoe leef ik verder met wat mij is aangedaan?”
God belooft geen leven zonder littekens, maar wel een leven waarin littekens niet het laatste woord hebben.
1. Littekens vertellen een verhaal
Een litteken ontstaat alleen waar eerst een wond was. Het vertelt niet hoe zwak je was, maar hoe diep de pijn ging en dat je het hebt overleefd.
Veel jongeren schamen zich voor hun littekens:
- emotionele beschadiging
- angstreacties
- wantrouwen
- schaamte
- herinneringen die blijven
Maar God schaamt Zich niet voor jouw verhaal.
“U hebt mijn ellende gezien, U kent de benauwdheid van mijn ziel.” Psalm 31:8
Hij kent niet alleen de feiten. Hij kent de pijn erachter.
2. Ook Jezus draagt littekens
Na Zijn opstanding had Jezus nog steeds wonden.
Hij had ze kunnen laten verdwijnen. Maar Hij koos ervoor ze te behouden.
“Hij toonde hun Zijn handen en Zijn zijde.” Johannes 20:20
God schaamt zich niet voor littekens. Hij laat ze zien.
“Door Zijn striemen is ons genezing geworden.” Jesaja 53:5
Zijn littekens werden geen teken van verlies, maar van overwinning.
Dat zegt iets diep belangrijks: littekens sluiten je niet uit van nieuw leven.
3. Je bent niet wat je is aangedaan.
Trauma kan je identiteit vervormen. Je kunt gaan denken:
- ik ben kapot
- ik ben moeilijk
- ik ben te veel
- ik ben beschadigd
Maar God spreekt anders.
“Ik heb je in Mijn handpalmen geschreven.” Jesaja 49:16
Je bent niet je trauma. Je bent een geliefd kind van God.
Gedachten zijn niet hetzelfde als daden.
Veel jongeren denken:
“Als ik deze gedachten heb, ben ik slecht.”
Maar de Bijbel leert:
Verleiding ≠ zonde
Gedachten ≠ identiteit
“God zal niet toelaten dat u verzocht wordt boven wat u aankunt.” 1 Korinthe 10:13
Dat betekent niet: je moet sterk zijn,
maar:
God zorgt dat er altijd hulp mogelijk is, al zie jij die nu niet.
4. Leven met littekens vraagt rouw
Soms moet je rouwen om wat je nooit hebt gehad:
- een veilige jeugd
- onbezorgd vertrouwen
- een zorgeloos geloof
Rouw betekent niet dat je ondankbaar bent. Het betekent dat je erkent wat echt pijn heeft gedaan.
Zelfs Jezus huilde.
“Jezus weende.” Johannes 11:35
Tranen zijn geen teken van ongeloof. Ze zijn een taal die God begrijpt.
5. Grenzen leren stellen is geen egoïsme
Na trauma leren veel jongeren opnieuw:
- nee zeggen
- hun lichaam serieus nemen
- veiligheid bewaken
- rust toelaten
Dat is geen zwakte. Dat is herstel.
“Behoed uw hart boven al wat te bewaren is.” Spreuken 4:23
God vraagt geen zelfopoffering die jezelf vernietigt. Hij nodigt uit tot gezonde grenzen.
6. God gebruikt geen pijn, maar Hij verspilt haar niet.
God heeft trauma niet gewild. Hij heeft het niet veroorzaakt.
Maar Hij kan zelfs datgene wat jou brak, verweven in iets dat anderen tot zegen wordt.
“Wij weten dat voor hen die God liefhebben, alle dingen meewerken ten goede.” Romeinen 8:28
Niet omdat alles goed wás, maar omdat God goed blijft.
7. Je toekomst is niet beperkt door je verleden.
Littekens betekenen niet dat je leven klein moet blijven.
Misschien anders. Voorzichtiger. Langzamer.
Maar niet zinloos.
“Zie, Ik maak alle dingen nieuw.” Openbaring 21:5
Nieuw betekent niet hetzelfde.
Nieuw betekent hersteld.
Bemoediging
Je hoeft niet te doen alsof het verleden er niet was. Maar je hoeft er ook niet in te blijven wonen.
God gaat met je mee, ook met wat gevoelig blijft.
“De HEERE zal alles tot een goed einde brengen. Hij laat je nooit los.” Psalm 138:8
Jouw verhaal is niet kapot. Het is onderweg.
Jouw leven heeft nog betekenis.
Misschien anders dan je dacht. Maar niet minder.
“Want God heeft ons gemaakt.” Efeze 2:10
Als jij dit leest
en denkt dat niemand jou zou missen,
dan vergis je je.
Als jij denkt dat God afstand heeft genomen,
dan is dat een leugen van de pijn.
Als jij denkt dat dit gevoel nooit voorbijgaat,
onthoud dan:
Gevoelens zijn echt, maar niet eeuwig.
God heeft jou niet losgelaten.
Niet vannacht.
Niet in je tranen.
Niet in je stilte.
Houd vandaag vast.
Alleen vandaag.
Morgen komt later.
En tot die tijd fluistert God:
“Ik ben met je.
Ook hier.
Ook nu.”
Gebed
Heere God,
Dank U dat U niet wegkijkt van mijn wonden.
Leer mij leven met wat blijft. En hoop te vinden, zelfs met littekens.
Leer mij leven met zachtheid voor mijn eigen hart.
Laat mijn verleden niet mijn toekomst bepalen.
In Jezus’ naam,
Amen.
“De HEERE zal je beschermen waar je ook bent, waar je ook gaat, nu en voor altijd.” Psalm 121:8
Praktische hulp
Hulp zoeken is geen gebrek aan geloof.
Soms denken jongeren:
“Als ik echt op God vertrouw, moet ik dit alleen kunnen.”
Maar dat is niet Bijbels.
God werkt vaak door mensen heen.
Mozes had Aäron nodig.
Elia had Elisa nodig.
Paulus had Lukas nodig.
Hulp zoeken is geen zwakte,
het is gehoorzaamheid aan het leven dat God gaf.
Ben je in gevaar of voel je dat het niet meer gaat?
- 113 Zelfmoordpreventie
of 0800-0113 - chat via 113.nl
24/7 ook anoniem - Als je in gevaar bent: bel 112.
Dit is geen gebrek aan geloof, geen falen.
Dit is bescherming van leven.
Gerda Huizinga